Der LC Duisburg Marathonkurs - Unser Weg zum (ersten) Marathon. www-lc-duisburg.de

02.02.2010
1h 05‘ Tempodauerlauf 66’00 Min/km (Petra, Gruppe 3)

Es regnet seit mindestens 15.00 Uhr und die Tagestemperatur liegt bei +2 Grad. Ein Mix aus Frost und Tauwetter. Der Boden ist glatt, matschig, die Oberfläche – wo noch etwas mehr Schnee liegt - jedoch vereist. Teilweise schon große Pfützen. Heinz sagt für heute das Laufen wegen erhöhter Verletzungsgefahr ab. Alternativ wollen wir uns am Mittwoch und/oder Donnerstag treffen.
Petra